Probuď v sobě energii
Probuď v sobě energii
Vítám Vás v tomto harmonizačně – prožitkovém meditačním programu, ve kterém se zaměříme na naše energetická centra (čakry).
Doporučuji si na každou lekci vyhradit 3 dny.
Program obsahuje:
-
ÚVODNÍ VIDEO
V něm se dozvíte, jak celý program bude fungovat. -
ÚVODNÍ ČAKROVÉ VIDEO
Představení čaker a jejich význam. -
VIDEO KE KAŽDÉ ČAKŘE
Dozvíte se v nich, jak která čakra ovlivňuje naše životy. -
MEDITACE
Ke každé čakře nás čeká meditace, ve které si zharmonizujeme energetická centra. Budeme pracovat mimo jiné i s tzv. "mantra meditací". -
MANDALY NA PODPORU ČAKER
Ke každé čakře se bude vázat konkrétní mandala. -
BONUSOVOU MEDITACI
Na propojení a prozáření všech čaker.
Začněte tímto úvodním videem:
Dále si pusťte toto video.
Možná se Vám bude zdát povědomé – ano, je součástí worskopu Vítejte ve světě čaker, který jsem vysílala v rámci stejnojmenného minikurzu.
1. lekce
Video k 1. lekci:
Mandala k 1. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 1. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou LAM, která harmonizuje 1. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 1. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
2. lekce
Video k 2. lekci:
Mandala k 2. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 2. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou VAM, která harmonizuje 2. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 2. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
3. lekce
Video k 3. lekci:
Mandala k 3. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 3. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou RAM, která harmonizuje 3. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 3. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
4. lekce
Video k 4. lekci:
Mandala k 4. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 4. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou JAM, která harmonizuje 4. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 4. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
5. lekce
Video k 5. lekci:
Mandala k 5. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 5. čakře:
Dnešní meditace bude o něco delší než ty předchozí a zároveň bude speciální. Pozveme si do ní totiž osobu, se kterou bychom si chtěli promluvit o svých trápeních a starostech, ale i o tom, co nás trápí v souvislosti s ní.
Můžeme si pozvat i někoho, komu potřebujeme odpustit, abychom mohli jít dál.
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou HAM, která harmonizuje 5. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 5. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
6. lekce
Video k 6. lekci:
Mandala k 6. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 6. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou KŠAM, která harmonizuje 6. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 6. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
7. lekce
Video k 7. lekci:
Mandala k 7. čakře:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
Meditace k 7. čakře:
V meditaci budeme mimo jiné meditovat s mantrou ÓM, která harmonizuje 7. čakru, a krásně díky ní ukotvíme záměry, které si do 7. čakry pošleme.
Slovo MANTRA pochází ze sánskrtu a znamená nástroj či prostředek pro mysl. Nejvíce se používá pro ukotvení určitého záměru. Jde o magické, téměř posvátné slabiky či slova, jejichž opakováním dosahujeme např. zklidnění nebo povzbuzení. Každá slabika má svůj vlastní význam, proto je důležité, abychom je vyslovovali přesně tak, jak je slyšíme.
Meditaci si pouštějte minimálně po dobu 3 dnů, ať se Vám čakra krásně prozáří a zharmonizuje.
BONUSY:
Mandala na harmonizaci všech čaker:
Mandalu na sebe nechte chvíli působit. Kdybyste měli pocit, že se Vám točí hlava, je to v pořádku, protože se vyrovnávají energie. Po chvíli by to mělo přejít.
